Merasa bahagiakah kamu? sudah bahagiakah hari ini? Beberapa orang mendefinisikan bahagia itu adalah saat punya barang - barang mewah, punya banyak uang atau punya banyak deposito. Di sisi lain untuk beberapa orang, hari ini bisa makan saja sudah bisa disebut sebuah kebahagiaan.
Definisi bahagia atau kebahagian itu berbeda pada setiap orang, tinggal bagaimana kita mengartikannya. Bagi sebagian orang yang merasa tidak bahagia walau sudah terlihat berkecukupan mungkin ada hal - hal atau kebiasaan negatif yang yang membuatnya tidak bahagia.
1. Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain
Salah satu hal yang secara tidak sadar tapi sering dilakukan adalah membandingkan kehidupannya dengan kehidupan orang lain. Berbagai hal sangat rentan dibandingkan seperti, hubungan dengan pasangan, gaji, barang baru dll. Jika terus membandingkan dengan orang lain, artinya kita tidak bahagia. Berhentilah membandingkan diri dengan kehidupan orang lain!
2. Tidak Hidup di Masa Kini
Terlalu banyak memikirkan masa lalu membuat kita lupa bahwa kita hidup di masa kini. Banyak memikirkan masa lalu dan menyesali suatu hal juga berpotensi bahwa kita tidak bahagia. Untuk merasa bahagia kita harus hidup di masa kini, lupakanlah masa lalu dan ikhlasan yang sudah terjadi,
3. Membatasi Diri Karena Pandangan Orang Lain
Pandangan diri sendiri yang sedikit berbeda dari orang lain terkadang membuat seseorang tidak percaya diriuntuk berbicara dan mengungkapkan pendapatnya. Hal ini berpotensi membuat seseorang tidak bahagia! Orang - orang sebenarnya lebih mengkhawatirkan kehidupannya masing - masing daripada memikirkan apa yang kamu pikirkan!
4. Memperumit Diri Sendiri
Merasa terlalu banyak yang kamu pikirkan? Sepertinya kebiasaan ini membuat energi negatif di dalam otakmu. Belum tentu apa yang kamu pikirkan itu benar adanya. Stop berpikir berlebihan karena itu akan memperumit keadaan kehidupanmu.
5. Banyak Mengluh
Terlalu banyak mengeluh atau komplain juga dapat mempengaruhi kehidupan kamu. Mengeluh tidak akan menyelesaikan masalah yang ada justru rasa kesal dan amarah. Coba pikir apakah kamu rela jadi tidak bahagia hanya karena terus mengeluh setiap saat?
6. Menunda-nunda
Terus menunda-nunda sesuatuu hal yang harus kita kerjakan juga mempengaruhi kehidupan kita. Langkah terberat dalam hidup adalah mencapai sesuatu dan mengambil langkah pertama. Bagaimana kita bisa mengambil langkah pertama kalau kita selalu menunda-nunda pekerjaan atau hal yang seharusnya kita perjuangkan. Menunda-nunda juga dapat mengakibatkan kita tidak bahagia. Masih mau menunda-nunda?
7. Fokus Pada Hal-hal Negatif
Saat kamu terfokus pada hal negatif, orang-orang sekitar bisa terkena dampak negatif nya juga. Lepaskan hal-hal negatif yang menggagu pikiran kamu sehingga tidak menumpuk dan membuat energi kebahagiaan sulit terpancar dalam diri.
Itulah kebiasaan orang yang tidak bahagia. Bahagia dimulai dari dalam diri sendiri, jika kamu tidak berubah sangat tidak mungkin mencapai kebahagian dalam diri. Jangan lupa bahagia :)
Comments
Post a Comment